Base de datos24/3025/3020/2012/20
SnacksA
Aceitunas negras
Aceitunas negras: ROE 81 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 20, rendimiento 12).
Ración: 40g
Precio: €0.35
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 15
Fuente: nuevo
81ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (15)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (15). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.35 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 40g
€0.35 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Grasa monoinsaturada, Hierro, Vitamina E
Destaca por: Grasa monoinsaturada, Hierro, Vitamina E.