Nutrición basada en datos
Tu comida como
una inversión.
ROE Score de 0 a 100 para cada alimento, energía, coste, tiempo y rendimiento. Con esos datos construimos tu dieta: comer mejor, gastar menos, rendir más.
0
Alimentos analizados
0
Variables medidas
0
Score máximo posible
ROE Score
Avena
80g
/ 100
Qué es NutriROE
La comida es una inversión.
La medimos como tal.
Return on Energy. Cada alimento te devuelve, o te quita, energía, dinero, tiempo y claridad mental. NutriROE mide ese retorno real con criterios uniformes y lo resume en un número de 0 a 100. Sin dietas de moda, sin marcas, sin opiniones: solo el dato para decidir qué merece la pena.
Cuatro ejes, no calorías
Medimos lo que de verdad decide: la calidad de la energía, el coste por ración, el tiempo de preparación y el rendimiento mental.
La misma vara para todo
Del brócoli al donut, cada alimento se juzga con criterios idénticos. Sin sesgos de marca, sin titulares, sin favoritos.
Un ROE Score honesto
Un número de 0 a 100 y su grado A, B o C. Comparable, transparente y accionable: sabes al instante qué te rinde.
Planes ROE
¿Quieres un menú
hecha para ti?
Un plan de menús de 28 días según tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto, calculada con el sistema ROE y revisada a mano una a una. Con su plan, su coste y su lista de la compra.
Sin permanencia
Qué incluye
- Plan de menús de 28 días para tu objetivo y tus entrenos
- Cada semana con su ROE, kcal, proteína y coste
- Lista de la compra calculada, con precio
- Una revisión de ajuste el día 28
- Soporte por WhatsApp durante 30 días
El sistema ROE
Una fórmula. Cuatro variables. Un número.
Energía
0–30Índice glucémico, duración de la saciedad y ausencia de crash energético.
Coste
0–30Precio real por ración en supermercados españoles, verificado.
Tiempo
0–20Minutos totales desde la nevera hasta el plato.
Rendimiento
0–20Impacto en claridad mental y productividad cognitiva.
Mayor retorno
Los mejores ROE Score
Escala de grados
80–100
Excelente retorno
Maximiza las cuatro variables. Incorporarlo tiene retorno real.
50–79
Retorno aceptable
Margen de mejora en alguna variable. El contexto decide.
0–49
Bajo retorno
Falla de forma significativa en una o varias variables.
Grado C
El bajo retorno, sin eufemismos
El ROE Score no juzga: mide. Estos son los alimentos con menor retorno de toda la base.
Herramientas
Más allá del ranking
Comer mejor. Gastar menos.
Rendir más.
Los datos lo dicen todo. Entra y compruébalo.
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