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VerdurasB

Brotes de bambú

Brotes de bambú: ROE 68 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 19, tiempo 19, rendimiento 6).

Ración: 80g
Precio: €0.70
Tiempo: 3 min
Mercadona
IG: 20
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Fuente: nuevo

68ROE Score

Desglose por variable

Energía

24/30
  • IG muy bajo (20)
  • Saciedad estimada 1.5h
  • Sin crash · energía estable

IG muy bajo (20). Sin crash · energía estable.

Coste

19/30
  • €0.70 por ración
  • Banda de coste: aceptable
  • Ración estándar: 80g

€0.70 la ración, aceptable.

Tiempo

19/20
  • 3 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

3 minutos. 19/20 en tiempo.

Rendimiento

6/20
  • Sin proteína ni micronutrientes relevantes
  • Aporta: Potasio, Fibra

Destaca por: Potasio, Fibra.

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