Base de datos27/3019/3019/2010/20
VerdurasB
Corazones de alcachofa en bote
Corazones de alcachofa en bote: ROE 75 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 19, rendimiento 10).
Ración: 120g
Precio: €0.95
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 20
Fuente: nuevo
75ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (20)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (20). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.95 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 120g
€0.95 la ración, aceptable.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Hidratos complejos con fibra, energía estable
- Aporta: Inulina, Folato, Fibra
Destaca por: Inulina, Folato, Fibra.
Misma categoría
81
Chucrut
Verduras
€0.400 minA
80
Brotes de soja
Verduras
€0.403 minA
80
Cebolla morada
Verduras
€0.253 minA
80
Endivia
Verduras
€0.452 minA
Planes ROE
Corazones de alcachofa en bote: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Corazones de alcachofa en bote puntúa 75 sobre 100 y cuesta €0.95 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.