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VerdurasB

Guisantes frescos

Guisantes frescos: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 13, rendimiento 12).

Ración: 120g
Precio: €0.55
Tiempo: 10 min
Mercadona
IG: 22
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Fuente: nuevo

71ROE Score

Desglose por variable

Energía

27/30
  • IG muy bajo (22)
  • Saciedad estimada 3h
  • Sin crash · energía estable

IG muy bajo (22). Sin crash · energía estable.

Coste

19/30
  • €0.55 por ración
  • Banda de coste: aceptable
  • Ración estándar: 120g

€0.55 la ración, aceptable.

Tiempo

13/20
  • 10 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

10 minutos. 13/20 en tiempo.

Rendimiento

12/20
  • Micronutrientes relevantes sin proteína completa
  • Aporta: Folato, Hierro, Fibra

Destaca por: Folato, Hierro, Fibra.

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