Base de datos15/3023/3019/2011/20
VerdurasB
Maíz lata
0 minutos. El cereal más práctico del ranking.
Ración: 80g escurrido
Precio: €0.35
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 52
68ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG 52 moderado
- Fibra + antioxidantes carotenoides
- Sin preparación
IG 52 moderado. Luteína + zeaxantina. Sin preparación
Coste
- €0.35 lata Mercadona
- Bote 400g €0.79, unas 5 raciones
- El cereal en conserva más práctico del ranking
€0.35 lata. 0 minutos. El cereal más práctico del ranking
Tiempo
- Abrir lata, escurrir: 0 min
- Sin cocción:,
- 19/20 en tiempo:,
0 minutos. Abrir y escurrir. El cereal en conserva más rápido del ranking
Rendimiento
- Luteína + zeaxantina, protección ocular
- Vitamina B + magnesio en cantidades modestas
- El cereal más rápido del ranking, 0 minutos
Luteína + zeaxantina, protección ocular. El cereal del ranking en lata
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Planes ROE
Maíz lata: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Maíz lata puntúa 68 sobre 100 y cuesta €0.35 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.