Base de datos27/3019/3010/2012/20
VerdurasB
Parrillada de verduras
Parrillada de verduras: ROE 68 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 10, rendimiento 12).
Ración: 250g
Precio: €1.00
Tiempo: 20 min
Mercadona
IG: 25
Fuente: nuevo
68ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (25)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (25). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.00 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 250g
€1.00 la ración — aceptable.
Tiempo
- 20 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
20 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Fibra, Vitamina C, Betacaroteno
Destaca por: Fibra, Vitamina C, Betacaroteno.