Base de datos15/3024/3018/2017/20
VerdurasB
Pimiento rojo
Más vitamina C que la naranja.
Ración: 100g
Precio: €0.40
Tiempo: 2 min
Mercadona
IG: 15
74ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo 15
- Más vitamina C que la naranja por 100g
- Sin calorías relevantes
Más vitamina C que la naranja por 100g. El dato que más sorprende del ranking
Coste
- €0.40 por 100g
- El pimiento verde es más barato €0.25 pero menos vitamina C
- Asado o crudo el ROE nutricional es similar
€0.40 por 100g. El pimiento verde a €0.25 tiene menos vitamina C pero más barato
Tiempo
- Lavar y cortar: 2 min
- Crudo en ensalada: 0 min
- Asado al horno: 30 min
Crudo 2 min. Asado 30 min. El crudo tiene mejor ROE de tiempo y similar nutricional
Rendimiento
- Más vitamina C que la naranja, este es el dato viral
- Luteína + zeaxantina, protección ocular
- Capsaicina, leve aceleración metabólica
Más vitamina C que la naranja. El dato más viral del ranking de verduras
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Planes ROE
Pimiento rojo: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Pimiento rojo puntúa 74 sobre 100 y cuesta €0.40 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.