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Ajo en polvo

Ajo en polvo: ROE 81 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 20, coste 29, tiempo 20, rendimiento 12).

Ración: 2g

Precio: €0.02

Tiempo: 0 min

Mercadona

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Fuente: nuevo

81ROE Score

Desglose por variable

Energía

20/30

sin IG (proteína/grasa)
Saciedad estimada 0.5h
Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

29/30

€0.02 por ración
Banda de coste: retorno económico excepcional
Ración estándar: 2g

€0.02 la ración, retorno económico excepcional.

Tiempo

20/20

0 min de inicio a plato
Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

12/20

Micronutrientes relevantes sin proteína completa
Aporta: Alicina

Destaca por: Alicina.

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Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
Lista de la compra con precios reales, no estimados
Revisión de ajuste el día 28
Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.