Base de datos15/3019/3013/202/20
SnacksC
Aros de cebolla
Aros de cebolla: ROE 49 (grado C). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 15, coste 19, tiempo 13, rendimiento 2).
Ración: 120g
Precio: €0.70
Tiempo: 12 min
Mercadona
IG: 65
Fuente: nuevo
49ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (65)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG medio (65). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.70 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 120g
€0.70 la ración — aceptable.
Tiempo
- 12 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
12 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Sin micronutrientes destacados
Aporte de rendimiento limitado.