BolleríaB

Brownie

Brownie: ROE 51 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 10, coste 19, tiempo 20, rendimiento 2).

Ración: 70g

Precio: €0.70

Tiempo: 0 min

Mercadona

IG: 60

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Fuente: nuevo

51ROE Score

Desglose por variable

Energía

10/30

IG medio (60)
Saciedad estimada 1.5h
Crash pronunciado pico-caída

IG medio (60). Crash pronunciado pico-caída.

Coste

19/30

€0.70 por ración
Banda de coste: aceptable
Ración estándar: 70g

€0.70 la ración, aceptable.

Tiempo

20/20

0 min de inicio a plato
Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

2/20

Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
Aporta: Magnesio

Destaca por: Magnesio.

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Lista de la compra con precios reales, no estimados
Revisión de ajuste el día 28
Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.