Base de datos9/3025/3020/202/20
SnacksB
Conguitos
Conguitos: ROE 56 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 9, coste 25, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 30g
Precio: €0.45
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 60
Fuente: nuevo
56ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (60)
- Saciedad estimada 1h
- Bajón claro en <1.5h
IG medio (60). Bajón claro en <1.5h.
Coste
- €0.45 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 30g
€0.45 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Aporta: Niacina
Destaca por: Niacina.