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SnacksA

Edamame tostado (snack)

Edamame tostado (snack): ROE 81 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 19, tiempo 20, rendimiento 15).

Ración: 30g
Precio: €0.55
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 18
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Fuente: nuevo

81ROE Score

Desglose por variable

Energía

27/30
  • IG muy bajo (18)
  • Saciedad estimada 3h
  • Sin crash · energía estable

IG muy bajo (18). Sin crash · energía estable.

Coste

19/30
  • €0.55 por ración
  • Banda de coste: aceptable
  • Ración estándar: 30g

€0.55 la ración, aceptable.

Tiempo

20/20
  • 0 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

15/20
  • Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
  • Aporta: Folato, Hierro, Isoflavonas

Destaca por: Folato, Hierro, Isoflavonas.

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