Base de datos7/3025/3020/202/20
BolleríaB
Filipinos
Filipinos: ROE 54 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 7, coste 25, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 4 unidades (30g)
Precio: €0.30
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 70
Fuente: nuevo
54ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (70)
- Saciedad estimada 1h
- Crash pronunciado pico-caída
IG medio (70). Crash pronunciado pico-caída.
Coste
- €0.30 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 4 unidades (30g)
€0.30 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Sin micronutrientes destacados
Aporte de rendimiento limitado.