Base de datos11/3020/3020/207/20
BolleríaB
Galletas María
€0.10. El desayuno más barato del ranking. ROE 58.
Ración: 4 unidades 30g
Precio: €0.10
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 70
58ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG 70-75, similar al pan blanco
- Sin fibra, sin proteína relevante
- Saciedad muy baja 30-45 min
IG 70-75. Sin fibra, sin proteína. El desayuno más barato con el peor ROE
Coste
- €0.10 por ración, las más baratas del ranking
- Paquete 200g €0.79, unas 6 raciones
- El desayuno más barato con el peor ROE del ranking de cereales
€0.10 ración, las más baratas del ranking. Pero el ROE nutricional es muy bajo
Tiempo
- Preparación: 0 min
- 20/20 en tiempo: máximo
- Lo único bueno:,
0 minutos. Compartido con las tortitas de arroz en practicidad
Rendimiento
- Sin proteína, sin fibra, sin micronutrientes relevantes
- El desayuno de los abuelos con el peor perfil nutricional
- Marketing de saludable con ROE de rendimiento bajo
Sin proteína, sin fibra. El desayuno que parece sano y no lo es
Misma categoría
73
Galletas de avena
Bollería
€0.250 minB
72
Tarta de Santiago
Bollería
€0.900 minB
63
Bizcocho casero
Bollería
€0.350 minB
63
Bizcocho de yogur
Bollería
€0.300 minB
Planes ROE
Galletas María: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Galletas María puntúa 58 sobre 100 y cuesta €0.10 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.