Base de datos6/3012/3020/206/20
SuplementosC
Gel energético
Gel energético: ROE 44 (grado C). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 6, coste 12, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 1 unidad (40g)
Precio: €1.20
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 80
Fuente: nuevo
44ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG alto (80)
- Saciedad estimada 0.5h
- Bajón claro en <1.5h
IG alto (80). Bajón claro en <1.5h.
Coste
- €1.20 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 1 unidad (40g)
€1.20 la ración, caro relativo.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Sodio, Carbohidratos rápidos
Destaca por: Sodio, Carbohidratos rápidos.
Misma categoría
80
Levadura nutricional
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€0.851 minB
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€0.701 minB
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€0.150 minB
Planes ROE
Gel energético: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Gel energético puntúa 44 sobre 100 y cuesta €1.20 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.