Base de datos12/3019/3020/206/20
SnacksB
Helado de pistacho
Helado de pistacho: ROE 57 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 12, coste 19, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 60g
Precio: €0.55
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 50
Fuente: nuevo
57ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (50)
- Saciedad estimada 1h
- Bajón claro en <1.5h
IG bajo (50). Bajón claro en <1.5h.
Coste
- €0.55 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 60g
€0.55 la ración, aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Calcio, Magnesio
Destaca por: Calcio, Magnesio.
Misma categoría
81
Aceitunas
Snacks
€0.300 minA
81
Aceitunas negras
Snacks
€0.350 minA
81
Aceitunas rellenas de anchoa
Snacks
€0.400 minA
81
Banderilla (gilda)
Snacks
€0.500 minA
Planes ROE
Helado de pistacho: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Helado de pistacho puntúa 57 sobre 100 y cuesta €0.55 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.