Base de datos7/3019/3020/202/20
BolleríaC
Macaron
Macaron: ROE 48 (grado C). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 7, coste 19, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 2 unidades (30g)
Precio: €0.90
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 65
Fuente: nuevo
48ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (65)
- Saciedad estimada 1h
- Crash pronunciado pico-caída
IG medio (65). Crash pronunciado pico-caída.
Coste
- €0.90 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 2 unidades (30g)
€0.90 la ración — aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Sin micronutrientes destacados
Aporte de rendimiento limitado.