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PanaderíaB

Pan pita

Pan pita: ROE 73 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 25, tiempo 20, rendimiento 10).

Ración: 1 unidad (60g)
Precio: €0.25
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 57
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Fuente: nuevo

73ROE Score

Desglose por variable

Energía

18/30
  • IG medio (57)
  • Saciedad estimada 2h
  • Sin crash · energía estable

IG medio (57). Sin crash · energía estable.

Coste

25/30
  • €0.25 por ración
  • Banda de coste: muy eficiente
  • Ración estándar: 1 unidad (60g)

€0.25 la ración — muy eficiente.

Tiempo

20/20
  • 0 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

10/20
  • Hidratos complejos con fibra — energía estable
  • Aporta: Selenio, Hierro

Destaca por: Selenio, Hierro.

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