Base de datos7/3025/3020/202/20
SnacksB
Patatas fritas onduladas sabor
Patatas fritas onduladas sabor: ROE 54 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 7, coste 25, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 30g
Precio: €0.35
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 70
Fuente: nuevo
54ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (70)
- Saciedad estimada 1h
- Crash pronunciado pico-caída
IG medio (70). Crash pronunciado pico-caída.
Coste
- €0.35 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 30g
€0.35 la ración, muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Aporta: Sodio
Destaca por: Sodio.
Misma categoría
81
Aceitunas
Snacks
€0.300 minA
81
Aceitunas negras
Snacks
€0.350 minA
81
Aceitunas rellenas de anchoa
Snacks
€0.400 minA
81
Banderilla (gilda)
Snacks
€0.500 minA
Planes ROE
Patatas fritas onduladas sabor: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Patatas fritas onduladas sabor puntúa 54 sobre 100 y cuesta €0.35 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.