Base de datos20/3019/3020/206/20
SuplementosB
Pre-entreno
Pre-entreno: ROE 65 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 20, coste 19, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 10g
Precio: €0.70
Tiempo: 0 min
Mercadona
Fuente: nuevo
65ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 0.5h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.70 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 10g
€0.70 la ración, aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Cafeína, Beta-alanina
Destaca por: Cafeína, Beta-alanina.
Misma categoría
80
Levadura nutricional
Suplementos
€0.350 minA
79
Proteína caseína
Suplementos
€0.851 minB
79
Proteína vegetal en polvo
Suplementos
€0.701 minB
77
Multivitamínico
Suplementos
€0.150 minB
Planes ROE
Pre-entreno: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Pre-entreno puntúa 65 sobre 100 y cuesta €0.70 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.