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SnacksB
Turrón de chocolate
Turrón de chocolate: ROE 53 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 12, coste 19, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 30g
Precio: €0.55
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 50
Fuente: nuevo
53ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (50)
- Saciedad estimada 1h
- Bajón claro en <1.5h
IG bajo (50). Bajón claro en <1.5h.
Coste
- €0.55 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 30g
€0.55 la ración, aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Aporta: Magnesio
Destaca por: Magnesio.
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Planes ROE
Turrón de chocolate: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Turrón de chocolate puntúa 53 sobre 100 y cuesta €0.55 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.