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BebidasC
Batido verde cafetería
€5.50. ROE 39. El peor del ranking.
Ración: 300ml
Precio: €5.50
Tiempo: 15 min
Cafetería
39ROE Score
Desglose por variable
Energía
- Mayoritariamente agua + azúcar de la fruta
- Saciedad muy baja, menos de 1 hora
- Pico de glucosa por el zumo de frutas concentrado
Mayoritariamente agua y azúcar de fruta. Saciedad menor de 1 hora
Coste
- €5.50 de media en cafetería o gimnasio
- El mismo batido en casa €0.80-1.20 de ingredientes
- El margen del establecimiento es lo que pagas, no la nutrición
€5.50 en cafetería vs €1.00 en casa. Pagas el local, no la nutrición
Tiempo
- En cafetería, espera: 5-10 min
- En casa, cortar + batidora + limpiar: 15 min
- Sin ventaja de tiempo:,
15 min en casa, 10 min de espera. Sin ninguna ventaja de tiempo
Rendimiento
- Vitaminas de la fruta sí, pero en baja cantidad por dilución
- Sin proteína, sin grasa saludable, ROE de rendimiento mínimo
- Detox no tiene ningún aval científico
Detox no es un término científico. El hígado hace eso solo
Misma categoría
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Planes ROE
Batido verde cafetería: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Batido verde cafetería puntúa 39 sobre 100 y cuesta €5.50 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.