Base de datos21/306/3016/2012/20
DesayunoB
Bol de açaí
Bol de açaí: ROE 55 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 21, coste 6, tiempo 16, rendimiento 12).
Ración: 250g
Precio: €2.50
Tiempo: 5 min
Mercadona
IG: 40
Fuente: nuevo
55ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (40)
- Saciedad estimada 2.5h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (40). Sin crash · energía estable.
Coste
- €2.50 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 250g
€2.50 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 5 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
5 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Antocianinas, Fibra, Omega-3
Destaca por: Antocianinas, Fibra, Omega-3.