Base de datos24/306/3010/2012/20
PlatosB
Buddha bowl
Buddha bowl: ROE 52 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 6, tiempo 10, rendimiento 12).
Ración: 350g
Precio: €2.40
Tiempo: 20 min
Mercadona
IG: 35
Fuente: nuevo
52ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (35)
- Saciedad estimada 3.5h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (35). Sin crash · energía estable.
Coste
- €2.40 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 350g
€2.40 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 20 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
20 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Hierro, Fibra, Folato
Destaca por: Hierro, Fibra, Folato.