Base de datos23/306/3010/2015/20
PlatosB
Buffalo wings
Buffalo wings: ROE 54 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 23, coste 6, tiempo 10, rendimiento 15).
Ración: 200g
Precio: €2.20
Tiempo: 25 min
Mercadona
Fuente: nuevo
54ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 3.5h
- Bajón leve a las 2-3h
sin IG (proteína/grasa). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €2.20 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 200g
€2.20 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 25 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
25 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Selenio
Destaca por: B12, Selenio.