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PlatosB

Pollo butter chicken

Pollo butter chicken: ROE 51 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 6, tiempo 6, rendimiento 15).

Ración: 300g
Precio: €2.80
Tiempo: 30 min
Mercadona
IG: 40
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Fuente: nuevo

51ROE Score

Desglose por variable

Energía

24/30
  • IG bajo (40)
  • Saciedad estimada 4h
  • Sin crash · energía estable

IG bajo (40). Sin crash · energía estable.

Coste

6/30
  • €2.80 por ración
  • Banda de coste: ROE de coste bajo
  • Ración estándar: 300g

€2.80 la ración, ROE de coste bajo.

Tiempo

6/20
  • 30 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

30 minutos. 6/20 en tiempo.

Rendimiento

15/20
  • Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
  • Aporta: B12, Calcio, Selenio

Destaca por: B12, Calcio, Selenio.

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  • Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.