Base de datos24/3025/3016/206/20
BebidasB
Café cortado
Café cortado: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 16, rendimiento 6).
Ración: 120ml
Precio: €0.18
Tiempo: 4 min
Mercadona
IG: 30
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (30)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.18 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 120ml
€0.18 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 4 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
4 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Cafeína, Calcio
Destaca por: Cafeína, Calcio.