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BebidasB
Caldo de verduras
Caldo de verduras: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 16, rendimiento 6).
Ración: 250ml
Precio: €0.25
Tiempo: 5 min
Mercadona
IG: 15
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (15)
- Saciedad estimada 1.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (15). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.25 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 250ml
€0.25 la ración, muy eficiente.
Tiempo
- 5 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
5 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Potasio, Minerales
Destaca por: Potasio, Minerales.
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Planes ROE
Caldo de verduras: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Caldo de verduras puntúa 71 sobre 100 y cuesta €0.25 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.