Base de datos15/3019/3020/202/20
BebidasB
Clara de cerveza
Clara de cerveza: ROE 56 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 15, coste 19, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 330ml
Precio: €0.55
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 40
Fuente: nuevo
56ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (40)
- Saciedad estimada 1h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (40). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.55 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 330ml
€0.55 la ración, aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Sin micronutrientes destacados
Aporte de rendimiento limitado.
Misma categoría
89
Copos de avena integrales
Bebidas
€0.103 minA
84
Bebida de soja
Bebidas
€0.300 minA
81
Bebida de avellanas
Bebidas
€0.450 minA
80
Agua con limón
Bebidas
€0.051 minA
Planes ROE
Clara de cerveza: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Clara de cerveza puntúa 56 sobre 100 y cuesta €0.55 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.