Base de datos21/3019/3010/2012/20
PlatosB
Crema de verduras
Crema de verduras: ROE 62 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 21, coste 19, tiempo 10, rendimiento 12).
Ración: 250g
Precio: €0.65
Tiempo: 25 min
Mercadona
IG: 35
Fuente: nuevo
62ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (35)
- Saciedad estimada 2.5h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (35). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.65 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 250g
€0.65 la ración — aceptable.
Tiempo
- 25 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
25 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Fibra, Folato, Vitamina C
Destaca por: Fibra, Folato, Vitamina C.