Base de datos24/306/3010/2015/20
PlatosB
Fajitas de pollo
Fajitas de pollo: ROE 55 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 6, tiempo 10, rendimiento 15).
Ración: 300g
Precio: €2.40
Tiempo: 18 min
Mercadona
IG: 45
Fuente: nuevo
55ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (45)
- Saciedad estimada 3.5h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (45). Sin crash · energía estable.
Coste
- €2.40 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 300g
€2.40 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 18 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
18 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Vitamina C, Hierro
Destaca por: B12, Vitamina C, Hierro.