Base de datos18/3019/3020/206/20
BebidasB
Horchata de chufa
Horchata de chufa: ROE 63 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 19, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 250ml
Precio: €0.60
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 50
Fuente: nuevo
63ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (50)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (50). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.60 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 250ml
€0.60 la ración — aceptable.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Magnesio, Vitamina E
Destaca por: Magnesio, Vitamina E.