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Proteínas animalesA

Huevo cocido

Huevo cocido: ROE 83 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 25, tiempo 13, rendimiento 19).

Ración: 2 unidades (120g)
Precio: €0.24
Tiempo: 12 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

83ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 4h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

25/30
  • €0.24 por ración
  • Banda de coste: muy eficiente
  • Ración estándar: 2 unidades (120g)

€0.24 la ración, muy eficiente.

Tiempo

13/20
  • 12 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

12 minutos. 13/20 en tiempo.

Rendimiento

19/20
  • Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
  • Aporta: Colina, B12, Vitamina D, Selenio

Destaca por: Colina, B12, Vitamina D.

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