Base de datos26/3025/3013/2019/20
Proteínas animalesA
Huevo cocido
Huevo cocido: ROE 83 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 25, tiempo 13, rendimiento 19).
Ración: 2 unidades (120g)
Precio: €0.24
Tiempo: 12 min
Mercadona
Fuente: nuevo
83ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.24 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 2 unidades (120g)
€0.24 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 12 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
12 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
- Aporta: Colina, B12, Vitamina D, Selenio
Destaca por: Colina, B12, Vitamina D.