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Proteínas animalesA

Huevos de codorniz

Huevos de codorniz: ROE 80 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 19, tiempo 16, rendimiento 19).

Ración: 4 unidades (40g)
Precio: €0.80
Tiempo: 6 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

80ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 4h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

19/30
  • €0.80 por ración
  • Banda de coste: aceptable
  • Ración estándar: 4 unidades (40g)

€0.80 la ración, aceptable.

Tiempo

16/20
  • 6 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

6 minutos. 16/20 en tiempo.

Rendimiento

19/20
  • Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
  • Aporta: Colina, B12, Hierro

Destaca por: Colina, B12, Hierro.

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