Base de datos21/306/3016/2015/20
PlatosB
Kebab de pollo
Kebab de pollo: ROE 58 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 21, coste 6, tiempo 16, rendimiento 15).
Ración: 1 unidad (300g)
Precio: €3.00
Tiempo: 8 min
Mercadona
IG: 55
Fuente: nuevo
58ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (55)
- Saciedad estimada 3.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (55). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €3.00 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 1 unidad (300g)
€3.00 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 8 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
8 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Hierro, Selenio
Destaca por: B12, Hierro, Selenio.