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LácteosA

Leche semidesnatada

Leche semidesnatada: ROE 84 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 20, rendimiento 15).

Ración: 250ml
Precio: €0.22
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 30
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Fuente: nuevo

84ROE Score

Desglose por variable

Energía

24/30
  • IG muy bajo (30)
  • Saciedad estimada 2.5h
  • Sin crash · energía estable

IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.

Coste

25/30
  • €0.22 por ración
  • Banda de coste: muy eficiente
  • Ración estándar: 250ml

€0.22 la ración, muy eficiente.

Tiempo

20/20
  • 0 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

15/20
  • Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
  • Aporta: Calcio, B12, Vitamina D

Destaca por: Calcio, B12, Vitamina D.

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