Base de datos27/3012/306/2015/20
PlatosB
Pimientos rellenos
Pimientos rellenos: ROE 60 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 27, coste 12, tiempo 6, rendimiento 15).
Ración: 250g
Precio: €1.60
Tiempo: 40 min
Mercadona
IG: 30
Fuente: nuevo
60ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (30)
- Saciedad estimada 3.5h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.60 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 250g
€1.60 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 40 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
40 minutos. 6/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Vitamina C, B12, Hierro
Destaca por: Vitamina C, B12, Hierro.