Base de datos18/3012/3013/2015/20
PlatosB
Pizza margarita
Pizza margarita: ROE 58 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 12, tiempo 13, rendimiento 15).
Ración: 1/2 pizza (200g)
Precio: €1.40
Tiempo: 15 min
Mercadona
IG: 55
Fuente: nuevo
58ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (55)
- Saciedad estimada 2.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (55). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €1.40 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 1/2 pizza (200g)
€1.40 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 15 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
15 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: Calcio, Licopeno, Selenio
Destaca por: Calcio, Licopeno, Selenio.