Base de datos26/3012/3010/2015/20
PlatosB
Satay de pollo
Satay de pollo: ROE 63 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 12, tiempo 10, rendimiento 15).
Ración: 180g
Precio: €2.00
Tiempo: 18 min
Mercadona
Fuente: nuevo
63ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €2.00 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 180g
€2.00 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 18 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
18 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Niacina, Magnesio
Destaca por: B12, Niacina, Magnesio.