Base de datos18/3025/3016/2012/20
OtrosB
Sofrito de tomate y cebolla
Sofrito de tomate y cebolla: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 25, tiempo 16, rendimiento 12).
Ración: 50g
Precio: €0.20
Tiempo: 5 min
Mercadona
IG: 40
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (40)
- Saciedad estimada 1h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (40). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.20 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 50g
€0.20 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 5 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
5 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Licopeno, Vitamina C
Destaca por: Licopeno, Vitamina C.