Base de datos24/3019/3016/2012/20
PlatosB
Sopa de miso
Sopa de miso: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 19, tiempo 16, rendimiento 12).
Ración: 250ml
Precio: €0.80
Tiempo: 5 min
Mercadona
IG: 20
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG muy bajo (20)
- Saciedad estimada 2h
- Sin crash · energía estable
IG muy bajo (20). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.80 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 250ml
€0.80 la ración — aceptable.
Tiempo
- 5 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
5 minutos. 16/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Probióticos, Yodo, Proteína vegetal
Destaca por: Probióticos, Yodo, Proteína vegetal.