Base de datos26/3012/3010/2015/20
Proteínas animalesB
Alitas de pollo
Alitas de pollo: ROE 63 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 12, tiempo 10, rendimiento 15).
Ración: 200g
Precio: €1.10
Tiempo: 25 min
Mercadona
Fuente: nuevo
63ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €1.10 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 200g
€1.10 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 25 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
25 minutos. 10/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Selenio, Niacina
Destaca por: B12, Selenio, Niacina.