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Proteínas animalesB

Cecina de vacuno

Cecina de vacuno: ROE 77 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 12, tiempo 20, rendimiento 19).

Ración: 40g
Precio: €1.20
Tiempo: 0 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

77ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 3.5h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

12/30
  • €1.20 por ración
  • Banda de coste: caro relativo
  • Ración estándar: 40g

€1.20 la ración, caro relativo.

Tiempo

20/20
  • 0 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

19/20
  • Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
  • Aporta: Hierro, B12, Zinc

Destaca por: Hierro, B12, Zinc.

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