Chorizo rodajas

• Alto en grasa saturada + sal
• Sin IG pero alto en sodio
• Saciedad moderada 2 horas

Grasa saturada + sodio. La energía viene acompañada de inflamación

• €0.70 por 50g rodajas
• Parece barato pero el ROE por nutriente es bajo
• El jamón serrano tiene mejor ROE por el mismo precio

€0.70 por 50g. El jamón serrano ROE 73 tiene mejor ratio nutricional al mismo precio

• Preparación: 0 min
• Sin utensilios: —
• 20/20 en tiempo: máximo

0 minutos. La comodidad no compensa el ROE de rendimiento bajo

• Proteína presente pero con mucha grasa saturada acompañante
• Muy alto en sodio — limitar consumo
• El embutido con peor ratio proteína-grasa del ranking

El embutido con peor ratio proteína-grasa del ranking. Consumo ocasional