Base de datos26/3012/302/2015/20
Proteínas animalesB
Costillas de cerdo
Costillas de cerdo: ROE 55 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 12, tiempo 2, rendimiento 15).
Ración: 200g
Precio: €2.00
Tiempo: 50 min
Mercadona
Fuente: nuevo
55ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €2.00 por ración
- Banda de coste: caro relativo
- Ración estándar: 200g
€2.00 la ración — caro relativo.
Tiempo
- 50 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
50 minutos. 2/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Zinc, Tiamina
Destaca por: B12, Zinc, Tiamina.