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Frutos secosA

Crema de cacahuete casera

Crema de cacahuete casera: ROE 83 (grado A). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 19, rendimiento 15).

Ración: 20g
Precio: €0.20
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 14
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Fuente: nuevo

83ROE Score

Desglose por variable

Energía

24/30
  • IG muy bajo (14)
  • Saciedad estimada 2.5h
  • Sin crash · energía estable

IG muy bajo (14). Sin crash · energía estable.

Coste

25/30
  • €0.20 por ración
  • Banda de coste: muy eficiente
  • Ración estándar: 20g

€0.20 la ración, muy eficiente.

Tiempo

19/20
  • 1 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

1 minutos. 19/20 en tiempo.

Rendimiento

15/20
  • Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
  • Aporta: Niacina, Magnesio, Vitamina E

Destaca por: Niacina, Magnesio, Vitamina E.

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