Categoría
Frutos secos
Alimentos
29
ROE medio
77
Mejor
87 · Cacahuetes
Precio medio
€0.50
Cacahuetes
Frutos secos
Frutos secos mix sin sal
Frutos secos
Crema de cacahuete casera
Frutos secos
Almendra marcona
Frutos secos
Nueces
Frutos secos
Pipas peladas
Frutos secos
Pistachos
Frutos secos
Semillas de amapola
Frutos secos
Semillas de girasol
Frutos secos
Semillas de sésamo
Frutos secos
Tahini (pasta de sésamo)
Frutos secos
Almendras
Frutos secos
Semillas de cáñamo
Frutos secos
Pepitas de calabaza
Frutos secos
Semillas de chía
Frutos secos
Semillas de calabaza
Frutos secos
Semillas de lino molidas
Frutos secos
Anacardos
Frutos secos
Avellanas
Frutos secos
Crema de almendras
Frutos secos
Crema de anacardos
Frutos secos
Nueces de Brasil
Frutos secos
Nueces de macadamia
Frutos secos
Nueces pecanas
Frutos secos
Mantequilla de cacahuete 100%
Frutos secos
Chips de coco
Frutos secos
Granola casera avena-nuez
Frutos secos
Piñones
Frutos secos
Castañas
Frutos secos
Dentro de frutos secos, la diferencia entre el mejor (Cacahuetes, ROE 87) y el peor (Castañas, ROE 66) es de 21 puntos. Misma estantería, retorno distinto.
Planes ROE
Tienes el ranking de frutos secos. Falta el orden en que se comen.
Saber que Cacahuetes rinde 87 no te dice cuántas veces va a la semana, con qué se combina ni cuánto sube la compra. El Plan ROE convierte estos 29 alimentos en 28 días de menús con su coste calculado.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.