Base de datos18/3025/3020/206/20
LácteosB
Flan de huevo
Flan de huevo: ROE 69 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 18, coste 25, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 100g
Precio: €0.35
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 55
Fuente: nuevo
69ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (55)
- Saciedad estimada 1.5h
- Bajón leve a las 2-3h
IG bajo (55). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.35 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 100g
€0.35 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Calcio
Destaca por: Calcio.