Base de datos21/3019/3019/2012/20
FrutasB
Fresón
Fresón: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 21, coste 19, tiempo 19, rendimiento 12).
Ración: 150g
Precio: €0.80
Tiempo: 2 min
Mercadona
IG: 40
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (40)
- Saciedad estimada 2h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (40). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.80 por ración
- Banda de coste: aceptable
- Ración estándar: 150g
€0.80 la ración — aceptable.
Tiempo
- 2 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
2 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Vitamina C, Folato, Antioxidantes
Destaca por: Vitamina C, Folato, Antioxidantes.